長期以來,很多家長的觀念里面一直認為鈣是靠補的。其實他們只注重了外源性的補充,卻忽視了身體內(nèi)源性的吸收。兒童補鈣,關(guān)鍵不在于吃進去多少,而在于吸收利用了多少。生活中,我們經(jīng)??匆娪械暮⒆雍軙?,身體長得很結(jié)實,而有的孩子挑食不怎么吃飯,身體就羸弱,愛生病。其實孩子能不能吃,正是反映了孩子的吸收消化功能的好壞。脾胃功能好的孩子,能主動從食物中吸收利用營養(yǎng),長得就好,脾胃功能差的孩子,再怎么補也沒有吸收,最后營養(yǎng)白白流失掉。所以,家長在給孩子補充營養(yǎng)時,一定要同步調(diào)理好孩子的脾胃功能。
脾胃好才能身體好
中醫(yī)認為脾胃是人體納運食物和化生氣血最重要的臟腑。人體的脾胃互為表里,為消化系統(tǒng)的主要臟器。其生理功能之一是運化水谷,即消化食物并吸收食物里面所含的養(yǎng)分供身體利用。中醫(yī)認為,脾胃功能越健旺,水谷精微物質(zhì)的吸收便越充分,孩子的氣血就越旺盛,身體也越健康;脾胃功能減退,吸收不充分,難免面黃肌瘦、體倦神萎,食少多病。脾胃機能即人體吸收消化機能。脾胃作為人體的消化系統(tǒng),食物中包括鈣在內(nèi)的多種營養(yǎng)物質(zhì)需要通過脾胃的消化,才能被機體吸收;胃是人體生長發(fā)育,維持五臟六腑生命力量的源泉。如果脾胃不健旺,食物中的鈣、磷及維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)就不能被吸收,就會產(chǎn)生缺鈣的癥狀:如多汗、夜啼、食欲不振、消化不良、發(fā)育遲緩等。所以中醫(yī)說“四季脾旺不受邪”,即指的是脾胃功能強的人抵抗力強,不易生病??梢娖⑽负脤τ趯殞殎碚f有多么重要。
巧給孩子調(diào)脾胃
嬰幼兒脾胃嬌嫩,日常飲食和調(diào)理都要有所注意。只要家長注意以下幾點,就能給寶寶一幅好脾胃。
1、因為嬰兒脾胃非常嬌嫩,在嬰兒期添加輔食時,一定要循序漸進,由細軟逐漸向粗雜過渡,重油、大葷、生冷食物盡量少沾,否則會引起腸胃不適導(dǎo)致寶寶嘔吐腹瀉。
2、嬰兒每天應(yīng)少吃多餐,吃的過多過雜會對腸胃造成負擔(dān),影響孩子的胃口,出現(xiàn)食欲不振,也就是我們俗稱的隔食。
3、對于脾胃虛弱食欲差經(jīng)常厭食的孩子,家長在平時飲食中可以多在口味和菜式種類上下點功夫,也可以在飯前給孩子少量用些陳皮、山楂、神曲等開胃藥食。如果孩子長期厭食,體質(zhì)差易感冒的話,最好給孩子服用一些調(diào)理脾胃強壯筋骨藥品,例如龍牡壯骨顆粒。龍牡壯骨顆粒組方中的中藥成分自消食化積的經(jīng)典名方“參苓白術(shù)散”化裁而來,其中黨參、白術(shù)、茯苓、山藥可以健脾和胃,配用黃芪可是脾氣健運。脾氣健運則對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收消化能力就會增強。龍骨、龜板、牡蠣則可以強筋壯骨、鎮(zhèn)驚安神、斂汗?jié)撽?,另配以溶解度高易吸收的葡萄糖酸鈣、乳酸鈣和維生素D,達到補鈣壯骨,增強嬰幼兒免疫力的目的。
補鈣新觀念:即調(diào)脾胃又補鈣
有些孩子天天補鈣還缺鈣,那是因為家長只知道“補”卻不知道“調(diào)”的道理。那些家長只注意孩子鈣質(zhì)的補充,卻忽略寶寶機體吸收機能這個決定因素。嬰幼兒脾胃臟腑功能發(fā)育不完善,飲食中雖然攝取了營養(yǎng)物質(zhì)但不能充分吸收,所以即使補了鈣,但鈣不能沉積到骨骼上,最終骨骼還是不能正常發(fā)育。因此,脾胃功能正常與否,直接影響著人體對各種鈣源和其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用效果。缺鈣的實質(zhì),也是人體脾胃功能虛弱的一種表現(xiàn)和警示。如果寶寶缺鈣,不注意調(diào)理脾胃,只一味追求大劑量補充的話,不僅不能被身體接受,甚至還會適得其反。
人們常說西藥治標,中藥治本,那正是因為中藥針對病因治療,西藥針對癥狀治療的原理。對缺鈣問題的認識上,中醫(yī)認為鈣源進入人體內(nèi)要經(jīng)過吸收、運轉(zhuǎn)直至骨礦化,這是一個極復(fù)雜的生物化學(xué)過程,非簡單的補鈣及補維生素D就可以完成的。鈣的吸收與人體的消化系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運轉(zhuǎn)緊密相關(guān)。如果任一系統(tǒng)出了問題,補多少鈣也無濟于事。所以說只單純補鈣,而不調(diào)理好鈣的吸收環(huán)境,則收效甚微,達不到理想效果。只有在補鈣的同時調(diào)理好脾胃吸收功能,才能順利達到補鈣的目的。而西醫(yī)則認為缺鈣就是維生素D缺乏癥,因為體內(nèi)缺乏維生素D,所以身體對食物和藥物攝入的鈣質(zhì)不能有效吸收利用。從這里可以看出來,中、西醫(yī)所持觀點雖有不同,不過卻也有幾分相似,即都認為是吸收出了問題:中醫(yī)認為脾胃管吸收,脾胃不好所以包括鈣在內(nèi)的所有營養(yǎng)物質(zhì)才不能吸收;西醫(yī)則認為維生素D可以促進鈣吸收,缺鈣就補維生素D。中西醫(yī)對缺鈣問題的理解和解釋角度不同,治療方法上自然也有所差異,中醫(yī)重調(diào)理脾胃,追求平衡,西醫(yī)重補鈣和維生素D,力求速效。正因為中西醫(yī)在疾病治療方面各有所長,所以現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展方向就是希望能將中西醫(yī)學(xué)結(jié)合起來,取長補短達到標本兼治的目的。不過由于中西醫(yī)學(xué)術(shù)上的巨大差異,藥學(xué)領(lǐng)域要想達到融會貫通,就更加難上加難。武漢健民藥業(yè)生產(chǎn)的龍牡壯骨顆粒就是迄今為止國家唯一批準的中西醫(yī)結(jié)合補鈣藥品。龍牡壯骨顆粒由武漢市兒童醫(yī)院著名兒科專家董宗祈教授研制,采用中西結(jié)合配方,中藥調(diào)理脾胃,西藥補充鈣源和維生素D,強筋健骨、健脾和胃,即調(diào)脾胃又補鈣,是0-6歲兒童專屬補鈣產(chǎn)品。上市二十余年長盛不衰,正是賴于中西結(jié)合療效的保證。